不是年龄越大就越容易得肥胖症。60岁以上的老年人就很少出现肥胖的情况，肥胖的好发人群一般在40-60岁之间的中老年人，而在15-60岁之间，年龄越大是越容易得肥胖症的。
对于40-60岁之间的中老年人而言，出现肥胖是由于工作逐渐稳定，体力活动变少及器官功能逐渐衰退，基础代谢率下降导致。
此外，近年来儿童肥胖症的发生率越来越高，可能是由于一方面近年来网络流行导致儿童体力活动变少，而久坐于电脑桌前的时间更久，另一方面进食了过多的高热量食物，而对于素菜等高纤维素食物摄入相对偏少。