痛经腰酸应该怎么治疗

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Q痛经腰酸应该怎么治疗 女 2019-07-25

描述：

这个月的经期刚来，我就觉得小腹十分的疼痛，而且腰部特别的酸，所以我想问一下痛经腰酸应该怎么治疗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

痛经是指月经前后或月经期间的下腹疼痛、肿胀、腰酸或其他不适，痛经是女性常见的经期疾病，如果不严重，建议不要吃药，月经期间注意休息，加强营养、饮食、工作和休息规律，保持心情平稳，不吃生冷食品，如果引发了严重的腰酸，那么这时候一定要注意保暖，尤其是在寒冷冬天的时候，一定要注意腰部的保暖工作，痛经所引发的腰酸也可以通过热敷的方法来进行治疗，平时可以在自己的腰部冲一个暖水袋，这样可以促进血液的循环，防止血液的淤积，平时一定要注意自己的饮食问题，在寒冷冬天以及在月经期间的时候，不可以吃冰淇淋，也不可以喝凉水，同时自己的手和脚也不要碰凉水，在晚上的时候通过泡脚的方法也可以缓解痛经所引发的腰酸。