小孩晚上不睡觉怎么办

搜索

首页视频语音问答疾病

Q小孩晚上不睡觉怎么办 男 2021-06-11

描述：

我家的孩子已经6岁了，有时候晚上特别的精神，总是不睡觉，我非常担心孩子的身体状况，小孩晚上不睡觉怎么办？

: 雷革非小儿内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

小孩晚上不睡觉，可以把灯关掉然后给孩子讲一些睡前故事，或者听一些轻音乐来使孩子产生睡意。
孩子晚上不睡觉大多是因为身体缺钙引起的，也可能是白天睡眠时间太长造成的，如果是孩子身体缺钙造成的可以多给孩子吃一些补钙的食物来进行改善，如果是白天睡眠时间太长造成的，可以缩短孩子白天的睡眠时间。
日常孩子睡觉时，应保持室内安静。