吃什么容易得高血压

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Q吃什么容易得高血压 男 2019-04-13

描述：

家里的长辈身体最近不是很好，家人害怕是高血压，想问一下吃什么容易得高血压？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起，如果长期饮食不规律，也会导致高血压，如果有高血压的情况，平时一定要注意多休息，多吃一些蔬菜，尤其是深色蔬菜，每天坚持适当的活动锻炼，以开朗的生活方式生活，要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，可以很好的缓解症状，另外需要说明的是高血压是一种可控制而不可治愈的疾病，需终生治疗，一旦开始药物治疗则不可随意自行停药、换药，不过总体上说没有什么很需要担心的地方，慢慢来就好，在医生指导下进行治疗，基本上没什么大碍的。