王建旗 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三级甲等 心血管内科
哪类人易得高血压
发布时间: 2020-08-25
02:09




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视频文字

易得高血压的人群有以下几类:
一、55岁以上的老年人。高血压是一个增龄性疾病,随着年龄增高,血压就会升高;
二、家族遗传性的倾向。如果患者家庭成员出现高血压,也是高血压易患人群;
三、家族聚集性的高盐饮食。每天5克盐就能完成生理需要,但我国对于盐的摄入量要高出2~4倍;
四、996上班族、下班打游戏、熬夜的人,是压力增高的表现,焦虑、压力增高以及A型人格都是易患人群。
对于易患人群,可以通过行为方式的改变有效控制高血压。如少盐、多运动、放松心情、戒烟限酒、控制体重等。

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