肥胖的人之所以更容易得高血压，是肥胖的患者饮食习惯一般不是太好，容易高盐、高脂肪、高热量饮食，导致热量摄入过多。同时，脂肪和氯化钠摄入也比较多，这都是高血压的主要原因。
其次，肥胖的人还容易吸烟饮酒，再就是缺乏锻炼，这样才会导致脂肪在体内堆积。因此，肥胖是高血压的一种诱发因素。肥胖的患者还可以导致血管的动脉硬化，导致动脉管壁僵硬，弹性减退，也容易出现血压升高。
所以，如果出现肥胖，就要积极采取措施进行干预。从饮食方面要减少热量的摄入，同时要增加运动，增加热量的消耗，保持体重在合适的范围，这样才可以预防高血压的发生。