孕妇流产后吃什么有助于身体的恢复
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孕妇流产后,吃什么有助于身体的恢复?
一般情况下做完流出手术之后,身体是比较虚弱的。建议,多吃点高蛋白质的食物。可以适量的喝牛奶、瘦肉、鸡蛋。同时,还应该注意卧床休息,不要剧烈的运动,如果剧烈的运动劳累过度会容易导致体质虚弱,消耗大量的营养,不利于身体的恢复,在这期间还是可以适量的,多吃一点。大枣、莲子也可以吃点新鲜的水果和蔬菜,但是不要吃太生冷的瓜果,不要吃太油腻的食物,不利于消化。
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