嚼口香糖能代替刷牙吗

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Q嚼口香糖能代替刷牙吗 男 2021-09-02

描述：

我平时工作比较忙，有时候忘记刷牙就嚼口香糖，有人说也能清洁口腔，嚼口香糖能代替刷牙吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

嚼口香糖不能够代替刷牙。
嚼口香糖虽然也能够起到清洁牙齿和改善口气的作用，但是并不能够代替刷牙。因为嚼口香糖只能清洁牙齿的少部分牙面和牙龈，不能够清洁牙缝里面的食物残渣，如果食物残渣长期存留可能会导致出现牙菌斑，严重的还可能会出现龋齿。
为了保护好牙齿，应该要养成良好的刷牙习惯，最好早晚刷牙饭后漱口，每次刷牙的时间不低于三分钟。