经常刮痧有什么影响吗？

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Q经常刮痧有什么影响吗？ 男 2019-04-30

描述：

最近总是感觉腰酸背痛，就经常让老伴帮忙刮痧，想问问经常刮痧会对身体有什么影响吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

刮痧是有讲究的，适度运用对身体是有好处的。但是它会损耗气血，所以经常刮痧对身体是不利的。通常刮痧的间隔时间在3~6天，待上次刮出的痧消退恢复。由于刮痧会消耗大量体能，所以在刮痧结束之后可以喝一杯红糖水，最好再休息10到20分钟。如果刮出的痧特别多，则可以为身体补充更多的能量。在刮痧期间还要补充营养。刮痧后半个小时之内是不能够与水发生接触的。每次刮完之后，应该等待大约5到7天，等恢复之后，才能进行再次刮痧。