刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特质的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动摩擦，使皮肤局部出现红色粒状或暗红色出血点等“出痧”变化。从而达到活血透痧的作用。
好处是对皮肤没有损伤，工具简单，操作方便，在医疗机构，美容养生以及家庭护理中广泛使用。对颈、肩、腰、腿疼痛等症状，可以通过刺激经络起到活血通络、止痛散寒的作用。同时，面部刮痧还有缓解痤疮的生长，淡化斑点，改善皱纹等等的作用。