补钙过量会便秘吗

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Q补钙过量会便秘吗 女 2021-07-03

描述：

我女儿有一些缺钙，但是在补过钙之后出现了便秘的症状，想要了解一下，补钙过量会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

补钙过量一般不会便秘，如果有便秘的情况，可以先停止补钙，观察一段时间。
引起便秘的原因，可能是平时不注意个人的饮食或者是运动的比较少，另外也有可能是精神压力过大所导致的，但也不排除是不良的排便习惯所导致的，都有可能会出现便秘的症状。
如果出现了便秘，需要改善个人的饮食，可以多吃一些富含纤维的水果和蔬菜，要注意多喝水，尽量减少吃一些容易上火的食物。