补钙过量并不容易导致骨质疏松，或者并不是导致骨质疏松的原因。骨骼的形成需要有钙和磷，二者组成钙磷复合物沉积在骨胶原蛋白上，才会形成健康的骨骼。
如果缺钙可以引起骨质疏松，而补钙过量容易造成高钙血症，或者是补钙过量，同时维生素D摄入过量的情况下导致发生骨硬化。口服补钙过量引起的高钙血症又称为现代乳碱综合征，减少补钙量或者停止补钙以后，可以逐渐的恢复正常。
通常成人大概每天需要的钙是1000毫克，饮食中大概包含了400毫克的钙，所以日常补钙补600毫克即可。