Q21天减肥法对身体有害吗 2020-05-16
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21天减肥法对身体有害吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

21天减肥法对于身体是有伤害的,因为21天减肥法在前几天都是需要禁食的,这完全不能满足人体对于营养和所需的各种物质的要求。如果不吃饭的话,是会容易引起虚脱,甚至会引起昏迷的情况,发生后果是十分危险的,并且还会引起便秘,从而导致内分泌失调的情况。想要减肥,还需要通过科学的方式进行饮食。可以少食多餐减肥。

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