Q怎样健康的减肥方法

2020-05-19
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怎样健康的减肥方法

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

最健康的减肥方法,一般情况下,可以通过调节自己日常的饮食习惯以及生活习惯,并且可以配合适当的体育锻炼的方式来进行减肥。这样的减肥方法比较科学有效,而且不会产生任何的副作用。如果成功瘦身之后反弹的可能性也是很小的,所以建议患者可以通过以上的方式来进行科学有效健康的减肥。并且注意一定要保持良好的心情,因为心情因素也可能对于身体产生影响。

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