Q便秘肠蠕动慢怎么办
女 2020-03-27
描述：
这段时间我总是便秘，肠蠕动慢，肚子非常不舒服，便秘肠蠕动慢怎么办？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
便秘肠蠕动慢早上可以适当的饮用些蜂蜜水，注意不要吃辣椒，多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动促进胃肠的蠕动。蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。可以按摩腹部，促进肠道运动，改变便秘。也可以每天洗个坐浴来改善便秘。
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