便秘能吃金双歧吗

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Q便秘能吃金双歧吗 女 2021-04-29

描述：

我有便秘的毛病10多年了，用过不少的方式，效果都不明显。听说金双歧可以改善便秘，便秘能吃金双歧吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘能吃金双歧。
金双歧里面含有大量的有益菌，适当地服用能够补充肠道的有益菌，抑制有害菌的生长，调节肠道的菌群平衡，促进肠道的蠕动，对改善便秘有很好的效果。
便秘的朋友平时需要多运动，促进肠道的蠕动。有便意时需要及时入厕，不要经常性服用一些泻药治疗便秘，防止引起药物的依赖性，尽量通过饮食或者是运动的方式来改善。