喝椰子油能治便秘吗

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Q喝椰子油能治便秘吗 男 2021-04-29

描述：

我的老公这几天出现了便秘的现象，听我的朋友说喝椰子油能治便秘，喝椰子油能治便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝椰子油一般是能治便秘的。
椰子油中通常含有丰富的游离脂肪酸以及羊脂酸等物质，对润肠通便能起到很好的效果，所以喝椰子油一般是能治便秘的。便秘通常是因为不良的作息习惯以及饮食不规律造成的，并且与上火也有关系，多数会出现大便干结以及排便困难的现象。
建议平常养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果。