女孩脚凉饮食注意什么

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Q女孩脚凉饮食注意什么 女 2021-11-18

描述：

最近这一段时间也不知道是什么原因，我的脚特别的冰凉，请问一下，女孩脚凉饮食注意什么？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女孩脚凉在饮食上要注意清淡，有营养，可以吃一些补血的食物，比如猪肝和枸杞以及红枣等等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，补充身体所需要的营养成分。
女孩脚凉可能是由于气血虚弱所导致的，而且与环境的因素也有一定的关系，比如居住的环境比较潮湿或者是寒冷。
平时要多进行运动锻炼，能够促进血液循环，也可以增强自身的体质。