宫寒在饮食方面要注意合理进补,多吃温热性的食物,禁食寒凉饮食。可以多吃牛肉、羊肉,红枣、核桃、桂圆,或是红糖水、姜汤等温热性的食物,可以改善宫寒症状。
要禁食或忌吃冷饮、西瓜、苦瓜等寒凉食物,不要在夏季贪凉,喝冰箱内取出的冷饮,也不要吃太多的水果。
宫寒除了饮食方面调理之外还要合理用药,比如服用艾附暖宫丸或暖宫止痛丸等药物,平时在睡前适当用热水泡脚,经常运动锻炼,合理穿衣保暖等都能改善宫寒的症状。
相关语音
宫寒饮食上应该怎样调理
宫寒的女性在饮食上首先应该,避免进食辛辣、生冷的饮食,减少摄入或不摄入这方面的饮
得了宫寒饮食上应注意什么
得了宫寒在饮食上一定要注意,不能够吃寒性的食物,比如冷饮、苦瓜或是西瓜、梨等食物
宫寒的饮食应该注意什么
饮食调理:多食温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午或晚餐后喝一
经常胃痛在饮食上要注意什么
经常出现胃部疼痛症状,在饮食上的注意事项有:1.经常出现胃部疼痛的患者,可能患