Q酸奶和杨梅一起吃会怎么样 2020-11-28
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酸奶和杨梅一起吃会怎么样

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

酸奶和杨梅一起吃后会增加肠胃的负担,出现腹痛腹泻的情况。而且杨梅中含有较多的果酸,果酸会和酸奶中的蛋白质结合凝固,从而影响到身体对蛋白质的消化和吸收。如果身体出现不适,可以适当的喝一些温开水,也可以用热水袋对腹部进行热敷,在一定程度上都可以得到缓解。建议患者在吃酸奶后,最好间隔一个小时左右的时间再吃杨梅,以免产生不适症状。

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