回奶时涨奶到底挤不挤

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Q回奶时涨奶到底挤不挤 女 2019-01-20

描述：

今年已经26岁了，生完宝宝之后就有涨奶的现象，所以特地来咨询一下涨奶几个小时不挤回奶？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

通常如果想要回奶的话，最少也得保持七天的时间不挤奶，其中个体差异比较突出，宝妈涨奶严重时，可以少量的挤掉一些奶汁，缓解一下自己的不适，但是要注意，挤奶要节制，不能一次性挤空，而且也不要过于频繁的挤奶。挤奶也是一个循序渐进的过程，开始的时候，宝妈可以适量多挤一些奶汁，但是之后，要慢慢减少挤奶汁的量，这样才不会刺激到乳房，导致乳汁分泌过多，有助于宝妈的回奶。注意休息，局部可以热敷袋外敷，有消肿止痛的作用。