Q减肥可以吃鱼肝油吗 2020-05-18
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减肥可以吃鱼肝油吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以吃鱼肝油,能够帮助钙的吸收,对减肥一般是没有什么影响。在减肥期间一定要合理的饮食,吃东西的时候一定要避免暴饮暴食还要细嚼慢咽,多吃新鲜水果蔬菜,但是要避免吃油腻油炸和高热量的食物。一旦身体出现肥胖对于身体都是有一定的影响,可能会诱发高血压高血脂病情发生,一定要严格控制饮食和控制体重,多参加有氧运动。

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