Q晚上洗头的好处有哪些？

女 2020-04-25

描述：

我通常很懒，当我放学回家躺在床上就不想动了，所以我每天早上候，匆匆忙忙洗头发，最近我觉得头发发质变差了，朋友说晚上洗头好，晚上洗头的好处有哪些？

医生回答：

晚上10点到2点是头部细胞的活跃期和生长期，所以晚上洗头不仅有助于夜间睡眠质量，而且还减少了头皮上掉入床上的细菌数量。但是在晚上洗头发以后一定要及时将头发晾干或吹干，如果头发是潮湿的话，对身体的健康是不利的。