我得了股骨头坏死,医生说我让我适当的锻炼,避免出现肌肉萎缩,股骨头坏死怎么锻炼?
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股骨头坏死锻炼的方法主要是进行不负重的锻炼。
首先患有股骨头坏死可以适当的骑自行车,另外还可以做游泳等锻炼,这些锻炼不会负重,不会加重股骨头坏死的严重程度。另外股骨头患者锻炼还可以躺在床上将腿抬高,或者是空脚蹬自行车。股骨头坏死进行锻炼主要是保持髋关节周围肌肉的力量,另外还可以避免肌肉出现萎缩的情况。
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Q请问股骨头坏死怎么锻炼?
A您好,如果您怀疑股骨头坏死,您可以去医院进行x光或磁共振检查,以作出明确的诊断。
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