Q枣吃多了有什么坏处 2020-09-02
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枣吃多了有什么坏处

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

枣对人的身体是非常好的,平常可以适量的吃一点,但是如果吃太多了,则会引起以下几个情况的发生:1.吃多了枣会出现上火的情况,因为枣属于一种大热性食物,其中含水量是比较少的,吃多了会导致人体上火;2.吃多了枣会出现消化不良的情况,甚至是腹泻的出现,因为枣中的膳食纤维含量较多,本来肠胃对膳食纤维的消化和吸收就较难,吃了多会导致肠胃的不适。

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