Q腹胀腹痛便秘吃什么 2021-08-29
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我最近这一段时间出现了便秘的情况,而且还伴有腹胀和腹痛的现象,腹胀腹痛便秘吃什么?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

腹胀腹痛便秘通常可以吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜,同时也要注意多喝一些温开水,要尽量减少吃生冷或者吃刺激性的食物,以免加重不适的症状。
腹胀腹痛便秘多数是由于不良的生活习惯所引起的,还有可能是胃肠道疾病所引发的,比如胃炎或者是胃溃疡,但也不排除是痔疮或者是肛裂所造成的。
平时需要注意放松心情,避免精神过度紧张。

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