脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事

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Q脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事 女 2021-03-31

描述：

这一阵子我出现了脖子僵硬的情况，而且两侧筋特别的紧绷，子僵硬两侧筋紧绷怎么回事？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

脖子僵硬两侧筋紧绷多数是由于长时间的保持一个姿势所造成的，比如长期伏案工作或者是低头看手机，可能会导致颈椎疲劳，从而出现脖子僵硬和紧绷感。也有可能是颈椎病所引起的，而且与受凉也有一定的关系。
脖子僵硬两侧筋紧绷可以通过热敷的方式来缓解，并且也可以通过按摩或者是针灸等理疗的方式来改善，必要时也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间的保持一个姿势。