孕妇水果禁忌有哪些？

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Q孕妇水果禁忌有哪些？ 女 2019-03-05

描述：

我怀孕5个多月了，一直胃口不好，最近特别想吃榴莲、桂圆等水果，可是被婆婆看见了说不能吃这些水果，想问下孕妇水果禁忌有哪些？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对于正常孕妇来说，没有水果是绝对禁忌的。然而，大多数水果含糖量高，但脂肪和蛋白质含量相对不足。因此，水果的过量摄入不仅容易引起妊娠期糖尿病，而且还会影响婴儿生长发育所必需的蛋白质的摄入。孕妇慎食山楂、荔枝、龙眼、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴、杏等水果。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇应慎用；适量的西瓜可利尿，吃太多容易引起脱水；菠萝、香蕉、玫瑰和香蕉等水果含糖量高，肥胖，有糖尿病家族史的孕妇应少吃。太好了；如果孕妇贫血，也应该少吃石榴和杏子。