怀孕以后并没有绝对的饮食禁忌。在怀孕之后，重要的还是要注意均衡营养，保持食品的多样化，在平时能够吃的食物，怀孕之后也是一样可以继续吃，一般来说，只要自己平时吃了没有过敏的现象，就都可以适当的吃一些。
很多网络传言的禁忌的食物都过度偏激，比如网络传言不能吃桂圆、螃蟹、羊肉、狗肉、兔子肉、鸭子肉等等，这都没有科学依据。关键的是自己要注意，不要偏食任何一种食物。
由于生冷辛辣刺激食物容易导致上火，继发咳嗽、咽痛等上呼吸道感染，所以孕妇注意控制一些生冷、油腻、刺激性的食物，尽量不吃垃圾食品就可以。