张靖 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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孕妇不能吃哪些水果和蔬菜
发布时间: 2021-05-29 音频时长: 01分14秒
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孕妇属于特殊群体,怀孕后饮食有很多禁忌,建议孕妇尽量不吃马齿苋、苦瓜或是木耳菜等蔬菜,属于寒凉的,食用过多会引起肠胃不适,刺激子宫收缩,增加流产风险。
也不要吃青西红柿,含有有毒物质可能会引起孕妇恶心不适等肠胃反应。不要吃太多的咸菜,腌制品含有硝酸盐会影响孕妇和胎儿健康。
孕妇不能多吃的水果主要有山楂、桂圆、杏子、荔枝等。桂圆和荔枝性燥热,可能会导致胎动不安,而山楂能活血化瘀,会增加流产几率等。含糖高的榴莲、西瓜、甜瓜等水果,也要控制食用量。

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