Q没奶水可以喝鲫鱼汤吗
女 2020-12-28
描述：
我现在正在坐月子期间，但是一直没有奶水，我想喝一些鲫鱼汤来补充，没奶水可以喝鲫鱼汤吗？
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
没奶水一般是可以喝鲫鱼汤的，因为鲫鱼的营养比较丰富，而且脂肪少，产后多喝鲫鱼汤有助于通乳的作用，同时也可以提高人体的免疫力，帮助身体的恢复。
如果没有奶水，还可以喝一些排骨汤和鸡汤，也可以让专业医师进行催乳，必要时也可以服用中药进行调理。
在日常生活中要保持乐观的心态，如果长期心情不舒畅，也会导致没有奶水的现象。
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