Q产妇一周喝几次鲫鱼汤 2020-09-17
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产妇一周喝几次鲫鱼汤

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

产妇一周喝几次鲫鱼汤需要根据个人身体情况来进行判断,如果奶水比较多,一周喝1~2次鲫鱼汤就可以。但是如果奶水分泌比较少,可以适当喝点有营养的汤水,比如鲫鱼汤,猪蹄汤等,都能够促进乳汁分泌,一周喝3~4次都是可以的。哺乳期间还需要多吃含蛋白质和维生素较多的食物,比如蔬菜水果,同时需要多喝水,对乳汁分泌是有好处的。

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