Q腰间盘不好可以练腰肌吗
2022-06-01
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腰间盘不好可以练腰肌吗
A
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单建林 骨科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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医生回答：
腰间盘不好可以练腰肌。
患者出现腰间盘不好的症状，多数是局部发生了退行性病变引起的，可以适度的户外锻炼身体，也可以进行腰肌锻炼，能够起到提高身体免疫力的作用。如果处在病情急性发作阶段，要避免经常做一些剧烈的活动。此外在进行腰肌锻炼时，需要接受正规专业的指导，不可以自行盲目锻炼。
腰间盘不好时，需要到正规的医院接受按摩治疗。
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