Q酸奶和橙子一起吃的后果 2020-11-05
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酸奶和橙子一起吃的后果

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

酸奶和橙子一起吃会造成消化不良的症状,严重的还会造成腹胀腹泻的后果。酸奶中含有乳酸菌和钙等营养成分,适量的饮用可以提高免疫力,还有防止便秘等功效。橙子中含有丰富的维生素和有机酸等营养成分,有机酸会刺激胃黏膜,不建议患者空腹食用,正确适量的食用可以增加食欲、帮助消化。所以两者一起吃会有不适的症状,还能够补充营养。

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