Q早上起来喝一杯水能减肥吗
2020-05-18
描述：
早上起来喝一杯水能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
早晨起来以后，先空腹喝一杯温开水是有助于减肥的。晨起的温开水具有清肠道的功效，有助于帮助清除体内的毒素，帮助排出体内宿便，还可以缓解便秘。清晨的一杯水是减肥的开始，想要减肥效果好，还要会吃，吃的对，还有就是配合适量的运动。无论是早起，还是三餐之中的每一顿饭，饭前一杯温开水，可以增强饱腹感，减少进食量，有助于减肥。
相关问答
-
Q早上起来空腹喝水好吗
A早上起来空腹喝水，对人们的身体是很有好处的，因为人体在经过一晚上的消化吸收之后，
陶生
副主任医师
-
Q每天早上一杯温开水可以减肥吗
A每天早上一杯温开水对于减肥有一定的效果。因为早上起床以后喝一杯温开水能够有效的缓
潘宇
副主任医师
-
Q每天早上喝一杯水能减肥吗
A每天早上喝一杯水对减肥有一定的作用，但是作用不是很大。减肥期间可以每天早上喝一杯
潘宇
副主任医师
-
Q早上起来一杯温水能减肥吗
A早上起来喝一杯温水，可以补充水分、预防便秘、美容养颜、调节肠胃以及有利于排出体内
吴光秀
副主任医师
-
Q早上起来喝水有什么好处
A早上起来喝水有以下几方面好处：1、补充水分。人在夜间睡觉时身体消耗了大量的水分
李雅君
主任医师
-
Q早上起来空腹喝水能减肥吗
A早上起来空腹喝水一般不能减肥。在早上起来后，空腹喝水通常能够加快身体新陈代谢，
陈玲
副主任医师
-
Q早上起来喝一杯温开水可以减肥吗?
A早上起来喝一杯温开水是可以减肥的。一方面可以迅速的补充缺失的水分，还可以清理肠胃
赵月霞
副主任医师
-
Q每天几杯水,什么时候喝减肥
A对于减肥的人群，每天饮水8杯是比较足量的，一杯水尽量在250毫升左右。在早上起来
潘宇
副主任医师
-
Q早上一杯淡盐水减肥吗
A早上喝淡盐水是能减肥的。在进行充足的休息后，身体是会缺少水分的，也会口干舌燥。早
潘宇
副主任医师
-
Q早起喝一杯开水,再吃燕窝好吗
A早起喝一杯开水再吃燕窝这个也是挺好的，早上起来就喝一杯开水，它可以促进肠胃的蠕动
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服