Q吃什么能淡化黄褐斑呢 2020-04-24
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这些年,我的脸上长了很多斑点,去皮肤科检查,医生说这是黄褐斑。我想知道吃什么能淡化黄褐斑呢?

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崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

想要淡化黄褐斑,可以吃一些富含维生素E的食物如:生菜、蛋黄、芝麻、麦片皮等。黄褐斑的形成,主要是气血不足导致的内分泌失调,体内雌激素水平下降后,黑色素就很难平静下来,从而形成了黄褐斑。所以,患者在平时要保证睡眠时间,尽量不熬夜,多喝温水。

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