预防龋齿最重要的措施是什么

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Q预防龋齿最重要的措施是什么 女 2019-02-20

描述：

害怕得龋齿，想要预防这种情况发生，保持口腔卫生，请问最重要的措施有什么？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

龋病是细菌感染导致的牙体硬组织缺损，是一种慢性破坏性疾病。在疾病的初期没有任何的不适，等到细菌感染牙神经会引起吃东西疼痛。想要预防龋齿需要控制糖的摄入，尽量不要吃甜食，不吃含糖量比较高的食物，平时好好刷牙，每次至少三分钟，刷的时候一定要仔细，每个不容易刷到的地方都要刷的，一日最好刷两次，同时也要控制牙菌斑的形成，定期进行洗牙，在每天晚上睡觉前进行刷牙，而且刷牙后就不要吃东西了，平时尽量吃一些比较软的食物，不要吃特别坚硬的，防止造成牙齿的损伤。