含氟牙膏可以预防龋齿。成分是人体所必需的一种微量元素，适量氟与牙面接触之后形成氟化物，可以防止釉质表面溶解，还能够促进已经发生溶解的釉质表面坚固。
临床上常用的防龋的措施包括涂布含氟涂料、含氟凝胶，这些措施一般需要口腔专业医生操作。含氟牙膏作为一种生活的必需品，可以方便快捷的应用，并且其防龋效果非常好。
但是六岁以前的儿童不建议使用含氟牙膏，尤其是三岁以下的婴幼儿。因为婴幼儿在刷牙时常会将牙膏咽下，造成体内的氟过量，众所周知，过量的氟会导致氟斑牙，甚至是氟中毒。因此在没有正规指导操作的情况下，要选择含氟牙膏应慎重。