Q海藻能吃吗
男 2020-07-30
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海藻能吃吗
A
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
海藻一般是可以吃的，海藻当中含有比较丰富的微量元素，并且膳食纤维的含量也比较丰富，日常的生活当中适当的吃一些，可以增进胃肠道的蠕动功能，有利于改善便秘症状，并且还可以促进身体当中多余的水分排出。
但由于海藻的性质偏寒，一般不适合脾胃虚寒的人多吃，以免对于脾胃造成损伤。
日常的饮食需要注意营养均衡，不要单一吃同一种食物。
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