怀孕初期可以趴着睡觉吗

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Q怀孕初期可以趴着睡觉吗 女 2019-01-12

描述：

我刚怀孕一个月左右经常睡觉爱趴着睡，有影响吗？还有有的时候觉得肚子有些涨涨的？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕的前3个月，胎儿开始发育，不管是胎儿体积，还是胎儿对身体的压力都会比较大。刚怀孕的可以适量趴着睡几分钟，不可长时间趴着睡，以免压迫肚子而引起流产情况。怀孕初期要及时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，用侧卧的睡姿进行睡眠，左侧卧为最好。在女性怀孕早期，胚胎还较小，子宫也较小，这个时期的姿势是不会影响胎儿的生长发育的。可以选择合适的体位及睡姿。一般在女性怀孕3个月后，由于胎儿的生长发育较快，子宫会随着怀孕时间的增加而增大的，建议尽量不要再使子宫受压，以免影响胎儿的发育。