Q怎样才能减肥最快最有效初中生 2020-05-19
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怎样才能减肥最快最有效初中生

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

对于初中生减肥最快最有效的方法,也是需要根据引起初中生肥胖的原因所进行确定的。一般情况下初中生肥胖问题,考虑跟日常的饮食结构以及生活习惯等原因有很大的关系。基本上对于初中生处于身体发展的关键时期,不建议过度的节食来进行减肥。但是可以适当的控制饮食,保持规律的饮食结构,一定要注意不要摄入过多的油脂和脂肪含量较高的食物。

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