Q减肥方法有哪几种适合初中生 2020-06-07
描述:

减肥方法有哪几种适合初中生

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

适合初中生的减肥方法,是初中生处于身体发育的关键时期,所以有些减肥方法是不适合初中生采用的。如果身体过度肥胖,可通过调整饮食结构和辅助运动的方法减肥,最好不要采取节食和药物减肥,因为有可能会对胃肠功能造成影响,还有可能会产生严重的不良反应。平时许多吃一些富含粗纤维的新鲜水果和蔬菜,尽量不吃含脂肪过高的食物,还需要加强体育锻炼,不仅能够强健体魄,还可以起到增高的效果。

相关问答