Q怀孕期间可以吃笋吗? 2019-05-17
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怀孕了在这期间可以吃笋吗?听别人说好像可以吃,但是想确认一下,会不会对胎儿造成什么影响?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

当然可以,不过要适量,夏天可适量吃,如果到了秋冬季节则要少吃。因为竹笋味甘,性微寒,,笋子含草酸比较高,会影响到钙的吸收,如果孕妇吃了过多就会带走体内大量的营养,这样以来对小孩和大人都不好!长期食用会引起营养不良怀孕的时候可以多吃些新鲜的水果蔬菜,还有粗粮,鱼类,蛋类,奶类这些监管等等,饮食尽量是多样化。胎儿的所有营养都是来自母体,建议您平时多注意休息,饮食清淡,不要吃生冷辛辣的食物,适量的进行运动。

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