最近,不知道怎么了,总是腰酸背痛,小腹还会有下坠的感觉,特别是来月经的时候,很难受,所以我想知道女性腰酸背痛是因为什么?
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女性腰酸背疼看似不是什么大病,但其实受很多因素的影响,比如经期综合症,因为这个情况引起的腰酸背疼没有什么好的治疗办法,只能靠女性在平时注意加强身体锻炼、保持愉快心情,劳逸结合;还有一种是子宫位置异常引起的腰酸背疼,比如盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经都会引起腰痛;由于骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰酸,尤其是对于长时间久坐的人,产生腰肌劳损的几率会比普通人高。这些腰酸程度因人而异,严重的时候也会影响工作和生活,而且反复发作,很难彻底治愈。所以可以进行腰部按摩,或者口服中药治疗。另外,需要避免过度紧张,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,补充维生素,多睡眠,忌吃辛辣生冷等刺激性食物。
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