Q孕妇吃饭后肚子很胀怎么办
女 2021-06-09
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我怀孕16周了，最近总感觉肚子胀胀的，尤其是吃完饭后胀得特别厉害，孕妇吃饭后肚子很胀怎么办？
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇吃完饭后肚子很胀可以多喝些热水，也可以吃一些水果来促进消化。
孕妇吃完饭后肚子胀可能是着凉，也可能是消化不好而引起的，在怀孕期间最好多吃一些鸡蛋、水果、蔬菜、牛肉或鱼肉等食物，孕妇在怀孕前三个月尽量不要吃生冷和油腻的食物，以免影响食欲。
平时要多注意休息，饮食要清淡，少吃辛辣和刺激的食物，可以适量的户外进行运动。
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