防止脱发的简单方法有哪些

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Q防止脱发的简单方法有哪些 女 2021-05-20

描述：

自从我生完孩子以后，一直就有脱发的，情况特别的严重，所以我想要进行改善，防止脱发的简单方法有哪些？

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

防止脱发的简单方法通常可以选择调整饮食或者是加强护理，在饮食上可以多吃一些黑芝麻以及黑豆之类的食物，能够起到预防的作用，并且也可以使用防脱发的洗发水洗头。
需要注意保持规律的生活作息习惯，避免精神过度的紧张，起到预防的作用。
脱发通常与遗传或者是精神紧张等多种因素有一定的关系，因此要及时的进行调理，能够避免症状加重。