生完孩子腰痛怎么办？

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Q生完孩子腰痛怎么办？ 女 2019-04-11

描述：

生完孩子快一年了，每天抱着孩子累的胳膊疼腰疼。生完孩子腰痛怎么办？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

生完孩子后出现腰痛主要原因是长时间抱小孩或者弯腰劳累以后导致的，不排除腰椎生理曲度变直或者腰肌劳损的可能性。具体情况要到医院以医生的诊断为主。最近这段时间要注意减少劳动量，避免重活累活。平时保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。同时要注意“能站，就别坐；能坐，就别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。也可以配合推拿、针灸、理疗和药物外敷等进行治疗。同时要注意静养为主。