Q都有哪些减肥方法
2020-05-14
描述：
都有哪些减肥方法
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的方法包括改善饮食以及运动锻炼，也可以采取经络减肥法以及针灸减肥法等等。如果身体比较肥胖，可能是因为饮食不合理、或者是经常吃零食所引发的，还有可能是经常不运动的原因。在减肥时，最好是采取适合自己的减肥方式，并且要制定合理的饮食方案，平时也要加强运动锻炼运动，不仅有助于减肥，而且还能够提高身体素质。
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