睡觉打呼噜应该怎么办?

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Q睡觉打呼噜应该怎么办? 男 2019-04-20

描述：

我每晚上睡觉打呼噜，特别严重，有没有什么快速的办法治疗，睡觉打呼噜应该怎么办?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉时，容易出现打呼噜的症状。建议白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥，打呼噜考虑是呼吸道不通畅引起的。打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等需要到正规医院的五官科检查明确，针对治疗。同时平时注意多喝水，适当的运动锻炼调理。可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。