睡觉打呼噜怎么办

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Q睡觉打呼噜怎么办 男 2020-12-17

描述：

老公晚上睡觉的时候都会打呼噜，而且声音很大，吵得我都不能睡，睡觉打呼噜怎么办?

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉打呼噜可以通过控制饮食进行缓解，也可以通过侧身睡眠来改善，并且也可以通过运动减肥的方式来缓解打呼噜的症状。
睡觉打呼噜可能是由于过度劳累或者是睡眠过深所导致的，还有可能是睡觉的姿势不正确引起的，如果在感冒以后出现喉咙疼痛或者是鼻塞的症状，也有可能会引起打呼噜的症状。
如果经常出现打呼噜的症状得不到改善，可以到正规医院进行相关的检查，然后采取相应的治疗措施。